SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Glicerol gdzie w uk

    Post
    Polacy za granicą

    N-e-o przeczytaj jeszcze raz tytul aukcji, ktore wrzuciles:P ... KOSHER:D:D za 3 funciaki masz 40 dni z 2 buteleczek po 200 ml.Z 25 litrow...na jakies 8 lat?:) Sprawdzilem specyfikacje i tak jak myslalem olow > 5ppm bez okreslenia gornej normy.Szkoda sie katowac technicznym zeby zaoszczedzic 3 funciaki.Startuj do bootsa i nie marudz Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2011-02-19 04:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie trening 5-dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o boże mięsnie nie rosna na treningu tylko podczas regenracji po nim, to ze ejstes na cyklu nie znaczy ze np powinienes cwiczysz 7 x tydzien po 12 h ale jaki cykl masz diete?? odpowedz: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2004-03-25 16:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Binabol jaki orginal!

    Post
    Doping

    Orginalny bulgarski Bionabol byl, jak niektorzy pamietaja pakowany w fiolki po 40 tab. Potem nagle zmieniono design opakowania i liczbe tab. podniesiono do 100. Otoz w tym momencie B-bol zaczela produkowac jakas firma na Ukrainie.Pierwsza partia towaru byla bardzo dobra i pozwolila zrobic dobra reklame firmie. POzniej wypuszczono partie z data [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2004-10-15 23:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa idzie, a sila nic a nic

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ostatnio byl ten http://www.sfd.pl/temat47569/ od zawsze mialem problemy z siłą Nawet jak bralem kreatyne to siła nie chciala iść a na wadze przybrałem 5kg.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2005-02-17 08:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy najlepiej....??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koktajl ten sklada sie z 30gr platkow owsianych, 2 bananow, 100 gr twarogu, ok 200gr mleka! Wiec jak kiedy najlepiej wypic taki koktajl? Co sadzicie o tych skladnikach? czy oplaca sie pic taki koktajl czy moze jeszcze cos do neigo dozucic??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2005-08-14 11:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol po mecie

    Post
    Doping

    "Moze pic spokojnie...tylko jak sie nachla i nic nie bedzie zarl to mu pospada wszystko. " w 2 dni łącznie z kacem? tu nie chodzi o to że pospada ale o priorytety wiadomo 18-tka - pić trzeba niech przełoży cykl albo się zdecyduje co ważniejsze i na czym mu bardziej zależy czy na mięśniach i sylwetce dla których poświęca własne zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2009-04-19 20:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol po mecie

    Post
    Doping

    "Zdziwilbys sie ile mozna stracic przez 2 dni melanzu" się trochę też przeżyłem jechać jedzie po wątrobie na pewno ale nie od razu to musi być widoczne ... zakładam że badań alat i aspat nie robiłeś? ale zmieńmy temat bo zaraz się pojawią komenty co kto brał na cyklu, po, pomiędzy, jak dawało po wątrobie i reszta przeżyć rodem z brawo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2009-04-19 21:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 + ? ? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie rozumiesz idei i działania to co osiagniesz będzie zależne od odpowiedniej diety, treningu i regeneracji kreatyna jest tylko dodatkiem a nie złotym środkiem po którym zrobisz 15kg czystej masy mięsniowej, potem usiadziesz na dupie przez rok i wszystko zostanie jak bylo rownie dobrze można kupić najzwyklejsze mono i miec takie same efekty co na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2009-11-05 19:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak robisz spokojnie 20 dipsow w serii bez obciazenia to proponue dodac obciazenie - bedzie nowy bodziec dla miesni - i rob w zakresie 5 - 8 powt. po 4 - 5 serii w kazdej stosujac progresje ciezaru o 1,75 - 2,5 kg. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2010-10-06 09:36:20

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2010-10-06 09:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tested burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    jako, że pracuję m.in. w sklepie z suplami, mam na bieżąco kontakt z opiniami. Jesli chodzi o tested burnera to, to zdecydowana większość opinii z jakimi się spotkałem - była pozytywna. Choć ostatnio przyszedł klient, który stwierdził że bierze 2 x 3 i nic nie czuje i chciał jeszcze coś dokupić. Więc albo coś się w składzie zmnieniło, albo ludzie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2011-05-22 13:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • punkty olimp 240

    Post
    Targowisko

    Jak to? z 149 na 219 ? WPC 100% 2.2kg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2011-07-12 11:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKĄ POLECICIE PRZED TRENINGÓWKĘ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tu imo bardziej od genetyki zależy, akurat jak jackeda brałem to poleciałem chyba 2,5 miecha czyszczenia, nawet kawy nie piłem i padaka była, po prostu jeden ma taki gen i czesze go saw, inny ma siaki gen i musi walić apteke żeby go smyrnęło

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2013-07-05 12:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytam o staż, bo jakbyś miał 2 miesiące za sobą to bym odradził.Dlatego trzeba to wiedzieć. Animal Pak to witaminy i minerały+dodatki. Dla mnie szkoda kasy. Już lepiej kupić witaminy Olimp'u - vita min sport. Horse Power to stack kreatynowy jak pewnie wiesz, fajny. białkiem uzupełniasz dietę.Carbo w sumie zbędne. a na pytanie czy można połączyć te [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2007-10-13 16:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ospałość

    Post
    Doping

    Bardzo dziekuje, sog rozdam Tobie Aras nastepnym razem 8-) Przed trenem jakas guarane albo 2-3 tab zielonej herbaty olimpa zarzucić czy isc normalnie na trena mimo ospania i tam się rozkręcić od patrzenia na dupeczki??8-) Jeszcze coś jak meta bedzie off a tescia bede ciagnac solo to powinno być lepiej? A co z tym poceniem? Możliwe ze sobie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2013-08-07 13:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ospałość

    Post
    Doping

    30mg mety od 3tyg leci, 500mg testa 2.5tyg leci i zacząłem się robić bardzo ospały. Od 3dni chodze jak trupek, i nadmiernie zacząłem się pocić podczas treningów, choc możliwe ze to też przez pogode, ale i tak te pocenie wydaje mi sie zbyt obfite. Estradiol skontroluj.Tu moze tkwic przyczyna.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2013-08-07 15:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na winku jade juz 2 tyd. i sila skoczyla mi tylko o jakies 5% za to rzezba o jakies 100%.Zwlaszcza na brzuchu widac za***ista poprawe.Dodadm do tego ze bralem juz therme i herbalean i srednie efekty.Wiem ze w strzlach jest mocniejsze (i bezpieczniejsze) ale narazie wole tabsy.Jak skoncze cykl w polowie pazdziernika to opiesze wam jakie pelnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2003-09-29 20:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabsza dolna połowa ruchu- wyciskanie na ławce

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A co do wyciskania dolnej połówki, jak ma wyglądać plan?? Dodać tylko z 2-3 serie czy muszę obciąć np. po jednej seri z wyciskania na płaskiej i skosie??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2010-08-12 17:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Monstrualne" ilości alkoholu w dni treningowe.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nic sie nie stanie. jak masz 18 lat, to 2 piwa tygodniowo mozna wypic

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2012-10-31 22:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Białko ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podobno bialko jaja wplywa na produkcje spermy. Wiem ze aktorzy filmow porno kilka dni przed zdjeciami pija po 20 bialek jaja dziennie aby miec ostry wytrysk. Ale dokladnie nie wiem jak to dziala. pozdro EX CIA100.2

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2003-07-04 01:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIęśnie pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2004-01-06 20:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)